第1回 高島平いきいきフェア レポート

2013年9月26日
高島平区民館3階大ホール

主催:株式会社 エル・スマイル

10:30〜 講演:池田義雄 氏(社団法人 日本生活習慣病予防協会理事長、タニタ体重科学研究所所長)
     「元気で長生きのための知恵と習慣 "一無、二少、三多" を中心に」

12:00〜 無料測定会

第1回 高島平いきいきフェア レポート

右側:池田義雄 氏
左側:主催者代表 小森美加 氏

池田義雄 (いけだ よしお)

医学博士 昭和10年生まれ。

昭和36年、東京慈恵会医科大学卒業。
昭和59年、同大第3内科助教授。
平成5年、同大健康医学センター健康医学科教授。
平成12年に退任。

同年、タニタ体重科学研究所所長に就任。日本生活習慣病予防協会理事長もつとめる。
専門は内科学及び健康医学。
中でも糖尿病と肥満の基礎的並びに臨床的研究及び生活習慣病予防活動において多くの業績がある。

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第1回目から大盛況!300名以上の方に御来場いただきました。ありがとうございます。

第1回 高島平いきいきフェア レポート
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池田先生の講演

第1回 高島平いきいきフェア レポート
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体重体脂肪測定

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骨密度測定:骨密度低下は年齢と共に見られる現象です。予防策としては、カルシウムをとりつつ運動をこなしていくのが効果的だそうです。

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血管年齢測定:実際の年齢より若く測定された方はとても満足だったようでした。

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血圧測定:血圧を正確に測るためには、少なくとも15分間は静かに座って、安静にしてから測ることが望ましそうです。ご自身で計測される際にはお試しください。

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池田先生へ質疑応答
ひとりひとり的確にアドバイスをしていただきました。
池田先生ありがとうございました。

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講演後販売された、池田先生指導レシピによるタニタ食堂の「500キロカロリー弁当」。とても美味しかったです。

第1回 高島平いきいきフェア レポート

しかし、成人男性にはちょっと量が物足りないかもしれませんw。